老年手指操发布，预防老年病（必学）！真人示范~

中医讲：手部是人体五脏六腑的缩影。用手部反射区治病不花钱、无副作用、效果还好。都说老年病是个复杂的事，其实一双手就可以！

下面9个手部动作，专门针对9种恼人的老年病，做完以后会觉得一身顺畅。从今天开始，按要求操作，手脚麻木、心肺疾病、眼病……离你远远的！

▲针对：视力模糊，鼻炎，牙疼，预防感冒。

▲针对：头痛、颈痛，预防骨刺，骨退化。

▲针对：心脏病；胸痛；胸闷。

▲针对：手麻、脚麻等末梢循环的问题。

▲针对：手麻、脚麻等末梢循环的问题，可配合4式同时使用。

▲针对：提神消除疲劳。

▲针对：糖尿病，调整内脏机能。

▲针对：头部、面部的血液循环，有利于防止血栓。

▲针对：预防近视、老花以及视力模糊。

六六三十六，做足次数，疾病顺畅！这套操动作不多，但很有针对性，建议大家学下来，并操作，身体健康会更上一层楼！

编辑：大萌

审核：李佳

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