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运动健身导致的过度疲劳,该怎么应对?丨藏文科普

移动版    时间:2018-07-31 08:09

本文节选自《知识就是力量》藏文刊

本文由知识就是力量原创


随着藏区生活水平的不断提高,藏族同胞对于运动健身的重视程度也与日俱增,参与健身的人数逐年递增。在高原运动健身过程中,由于机体要克服能量的大量消耗,常易引起疲劳的过度积累,这种情况下,应该怎么给身体提供营养补给呢?一起学起来!



本刊简介:《知识就是力量(藏文)》旨在普及科学知识、传播科学思想和科学方法、弘扬科学精神,为提高藏族群众科学素质服务,特别是向广大藏族青少年播种科学种子,启迪科学智慧,点燃科学梦想。



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