嗓子疼就是上火吗？四个方法轻松缓解嗓子疼

很多人嗓子疼时，第一个反应不是上火就是咽炎。难道嗓子疼的原因只有这两个吗？一起来了解一下吧！

嗓子疼的原因有哪些

病毒感染

大部分人之所以会出现嗓子疼的情况，多半与病毒感染有很大的关系，尤其在寒冷天气，病毒感染导致的嗓子疼痛更加常见。

很多患者在患病期间会选择抗生素治疗，然而专家提醒，病毒感染时不能盲目服用抗生素。否则不仅没有治疗效果，还有可能引起过敏症状。

而且，这个时候盲目服用抗生素，还有可能导致恶心、呕吐、皮疹等并发症。

细菌

除了病毒感染会导致嗓子不适之外，还有一方面因素就是细菌感染，这也是诱发嗓子疼的主要因素之一。

导致人体细菌感染的途径有很多，比如像呼吸、进餐等。一旦出现细菌感染情况就会导致人体患有链球菌咽炎、扁桃腺炎、悬雍垂炎等炎症，这些炎症正是导致嗓子疼的主要原因。

除此之外就是淋病、衣原体感染等，这些性传播疾病也会导致嗓子痛。

刺激物

如果嗓子受到一些外来物刺激，同样会出现瘙痒、疼痛等症状。

比如毛发、辣椒、过敏原等，这些因素都是导致嗓子疼的原因。

除了这些可见的刺激物之外，还有像空气湿度低、空气污染等，同样会导致嗓子受到损伤，从而出现有疼痛症状。

一些不健康的生活方式也是导致嗓子反复疼的原因，如长时间用嘴呼吸、胃食管反流病、慢性疲劳等。

烟草中的尼古丁和酒精中的乙醇，这些物质对人体健康影响都非常大，不仅会出现嗓子疼的症状，还会损坏肝、肺的健康。

感冒

感冒患者同样会出现有嗓子疼的情况，不管是风寒感冒还是风热感冒，都会出现嗓子干涩、嘶哑、疼痛等情况。

专家建议，在感冒期间应该尽量多喝水，可以缓解嗓子的干燥情况。

如何缓解嗓子疼

温盐水漱口

多项研究表明，盐有助于杀菌抗感染，盐水漱口可缓解喉咙肿胀，冲刷口中黏液，可有助于缓解嗓子痛。

敷喉咙

以洋甘菊湿敷喉咙，可缓解不适。将1汤匙的干洋甘菊花加入1杯量的沸水中。浸泡5分钟后，将毛巾浸入，拧干后敷在患处，直到毛巾冷却。重复几次后可缓解疼痛。

甘草水漱口

甘草可治疗喉咙痛、溃疡和病毒感染，用甘草泡水漱口，可有效缓解嗓子痛。

蒸气吸入法

在水槽里倒入开水。用一条毛巾包裹着头部，脸部陷于蒸气的包围中，深呼吸把蒸气吸入。每次做5到10分钟，每天重复几次可缓解疼痛。

中医茶疗帮你缓解咽喉不适

咽痛痰多试试桔梗

桔梗能宣肺泄邪以利咽喉。急性咽喉肿痛且痰多时，可以泡桔梗甘草茶。但阴虚火旺、胃溃疡、咯血者不宜用。

风热咽痛用金银花

金银花有较好的抗炎、退热作用，适用于急性咽炎。

风热感冒伴咽喉红肿疼痛时，可以喝金银花橄榄茶。

取金银花10克、薄荷5克、橄榄5枚，金银花及橄榄洗净后加600毫升水煮沸，再放入薄荷用小火煮5分钟，去渣后饮用。

但要注意的是，金银花性寒，脾胃虚寒者饮用容易腹泻。用金银花泡水，冲泡两三次即可，隔夜后不宜再饮。

慢性咽痛泡胖大海

胖大海可化痰止咳、养阴润肺，适用于风热、肺燥引起的咽痛音哑。慢性咽炎、咽痛声嘶可以喝胖大海桔梗茶。

肺热咽痛煮罗汉果

罗汉果有清肺利咽的作用，适用于肺热引起的咽炎、咽喉肿痛。

咽喉炎、失音可以喝罗汉果茶。用罗汉果2个，去壳切成薄片，用开水煮1分钟后饮用。

当伴有咽喉部有异物感时，可以熬罗汉果雪梨汤，准备罗汉果1枚洗净，雪梨1个去皮核后切成碎块，一起放入锅中，加水适量煎30分钟，每天1剂代茶饮。