中国人一年吃掉1500万公斤，牛油果到底有多好？

牛油果注定不是普通的水果。

很多人第一次吃时，直呼“如同嚼肥皂，腻且无味”。

但反转来得也很快，多吃一口后，已经开始夸赞：“清香扑向喉头，丰腴质感的果肉慢慢在舌尖消融，太好吃了！”

2016年，我们国家进口牛油果总量就已经达到1500万公斤。

现在，小编就把这款来自墨西哥的牛油果推荐给你。

牛油果是一种原产于墨西哥和中美洲的水果。

它的果肉柔滑似奶酪，而有颗粒凸起的果皮，又容易让人联想到鳄鱼，因此牛油果也被称为酪梨或者鳄梨。

尽管外形和口感都有点特别，但牛油果还是受到了很多人的喜欢。

因为，它含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素、矿物质等，是营养价值很高的水果！

牛油果的营养物质总量差不多是大部分常见水果的2倍。

高不饱和脂肪酸：口感像黄油、似奶酪，牛油果的脂肪酸含量很高。

这些脂肪酸，68%左右是不饱和脂肪酸，不仅于人体无害，还有利于心血管健康。

高膳食纤维：它的膳食纤维含量高达25%左右，而一般水果基本在10%以下。

低糖：清淡的口感，一尝便知，牛油果的糖分极低。

高不饱和脂肪酸、高膳食纤维、低糖，牛油果被认为是“好吃不怕胖”的水果。

很多在健身或者控制体重的人，都会把它当做首选水果。

又因为柔滑、细嫩的口感，牛油果也常被妈妈们拿来加工成婴幼儿辅食。

注：牛油果因为脂肪含量高，热量也比较高，但由于这些脂肪都是不饱和脂肪酸，容易被人体代谢，正常食用，不会造成肥胖。

图中左侧为普通牛油果，右侧为本款产品

这款墨西哥牛油果和其他牛油果相比，也不太一样。

差不多的个头，它的核要小许多。

除去小小的核，剩下的满满当当全是果肉！

注：果核的大小比较随机，小编切开了20个左右，整体来说，核确实更小。另外，牛油果受光照、温度影响，果核颜色略有不同，属正常现象，不影响食用。

墨西哥牛油果，现一条生活馆有售▼

净重：110g~150g/个