养生保健并不麻烦，每天3分钟就够了！45岁以上都该看看！
移动版 时间:2018-11-05 16:13
掌上伙伴，伴您夕阳
中国中医科学院张雪亮教授曾举过一个例子：大部分淹死的都是会游泳的，就因为大意。例子说的就是当我们拥有一项技能或者一样东西的时候，就会因为掉以轻心而忽略它背后的风险。
同样的道理，很多人在拥有健康的时候不在意它，等到疾病缠身的时候才发现健康的重要，才开始学习养生！
其实，保持健康不是什么麻烦事，有3分钟就够了！
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