孩子“长脚不长个”是误传，过早穿硬底鞋影响发育

　　“民间有一种说法‘长脚不长个’，我孩子的脚现在不停长，会不会长不高啊？”不少家长都有这种疑惑。运动医学专家表示，“脚先长就不长个”的说法是不确切的。

　　专家表示，足部的骨骼发育分为多个阶段，从出生时足70%为软性骨骼，然后到足部出现硬性骨骼、出现足弓，足弓出现形态增加稳定性，再到足部可以对抗运动的稳定性，基本需要12年以上时间。儿童和青少年发育时，足部发育不仅包括长度，还包括厚度、宽度和稳定性的韧带，有时确实会与主要为纵向生长的长干骨出现短时间的比例失衡，但基本不会相差太大。

　　对于民间很流行的一些说法，例如“夏天孩子脚容易长大”“穿宽松的鞋会导致孩子的脚变大”，专家表示这些都不准确：“脚的大小会随着气温、姿势等变化而变化，比如夏天天气炎热，血管舒张，长时间地坐、站，长时间游泳等，孩子的脚因充血时间长就会比平常增大，但这些情况不会增加鞋码尺寸，只要进行活动舒展，保持血液循环通畅就可恢复到正常码数。”

　　专家提醒，1-12岁的小孩不要穿硬底鞋。“12岁前足部的发育是从软性骨骼、韧带组织向硬性、稳定结构发育的过程，过早穿硬底鞋会影响发育、导致足部变形，，在发育过程中穿过大的鞋子，尤其是穿超过正常鞋码的鞋子运动，这些会影响儿童和青少年足部稳定结构的发育成熟。”（中国妇女报）