踩气球吃葡萄干 海口中学生中考前花式减压

　　海口网5月21日消息（记者钟圆圆 摄影报道）“同学们把所有的压力吹进这个气球，然后把它踩爆......”21日上午，共青团美兰区委、海南嘉树义工社为海口市第十中学的700多名初三学生带来了一场特殊的减压讲座，学生们用气球和葡萄干完成了一场中考前的减压。

　　学生把压力吹进气球。钟圆圆 摄

　　讲座从一场减压操开始，学生们在讲师的指引下放松身体，呼吸清晨新鲜的空气；紧接着，讲师提示学生拿出活动前领取的葡萄干，见其形状，品其味道，联想父母对自己的关爱，教学生转移注意力，学会感受身边的事物和身边人的情感；最后，学生们分成男生和女生两组，吹起了气球，将心中的压力、郁闷吹进气球，并放到脚下将其踩爆，释放压力。

　　学生踩爆气球。钟圆圆 摄

　　“中考马上就要来了，想考海南中学，压力比较大。”初三（7）班的学生王樱霖说道。海口市第十中学副校长郑琼英告诉海口网（微信号：haikouwang2013）记者，，考前减压对学生来说很有必要，学校设有专门的心理咨询师帮助学生疏解压力，也开展如校园十大歌手等文体活动让学生参与其中，在备考之余排解压力。

　　据悉，“快乐减压 轻松备考”——新时代文明实践心理健康讲座还将以各种不同的形式走进美兰区的15所学校，教会学生预防心理问题，防患于未然。

相关链接：